[...] 1) zalewam wrzątkiem płatki 2) mieszam, wstawiam do mikrofalówki na 30 sekund 3) mieszam, wstawiam na następne 30 sekund 4) mieszam i wstatwiam na ostatnie 30 sekund, przy czym tu już trzeba uważać bo będą chciały wykipieć czyli mniej więcej co 10 sekund przerwa i mieszanie. 5) jeśli zostanie jakaś woda to odlewam (łyżką) czyli samo gotowanie [...]
Ostatnio zamianiłem płatki owsiane na płatki jęczmienne - też są niezłe i nie popadam w rutynę - polecam spróbować Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
[...] w przyrodzie nie istniały, a zostały stworzone przez człowieka. 3. 'Odmiany' owoców, które jadałeś jeszcze przed laboratoryjnym modyfikowaniem żywności na szeroką skalę to czym były? Czy też nie polegało to na krzyżowaniu poprzednich odmian dla uzyskania nowej? 4. Wszystko w naturze jest tak na logikę GMO. Kura to GMO dinozaur. Człowiek to GMO [...]
[...] Szukala zapewnia ze oliwa to dobry olej do smazenia, nawet extra vergin. jemu jak widzisz tez do konca nie ufam (bo szukam wiecej info nt temat), choc nie watpie ze wie o czym mowi. po prostu interesuje mnie punkt widzenia wielu ludzi, abym mogl wyciagnac odpowiednie wnioski z tego co mowia. jesli masz jakies dane na temat tego dlaczego na [...]
[...] szkolnych, i potreningu bezprośrednio, gdyż posiłem jem dopieru 1h po treningu (dojazd do domu) No powiedzmy że Optimum jest na 1 miejscu, tak? A co z Elite? Bo z tego co czytałem to naprawde dobre białko a jakoś nikt szczególnie go nie chwali? Możecie mi tak ogółem wytłumaczyć czym one odstaje od MyoFusion i Optimum? Bez porównań smaków ;)
[...] miałem owsiane , ale nie dałem rady Chyba jednak zdecyduję się na tego Gainerka i będę uzupełniam nim braki w szkole , bo niestety 5 minutowe przerwy nie dają mi dużych możliwości Prosiłbym Cię abyśmy napisał w czym jeszcze mógłbym dostarczyć węgli , najlepiej żeby było szybkie i łatwe do jedzenia , bo na tym bardzo mi zależy Pozdrawiam. : )
wez wsyp w takie pudeleczko od filmu do apratu w kieszen to wloz i w czym problem...???? albo kup 1 blister kreatyny wez w kieszen i lykaj po 4 na porcje(5g) czy w dzisiejszych czasach tak trudno ruszyc glowa
[...] dodatkiem,dzis jest odwrotnie.Nie bez powodu bizony byly czczone a nie zodkiewki:) Eskimosi nie byli skrajnie przystosowana nacja,byli reliktem minionej epoki a teraz sa tym czym my jestesmy z calym cywilizacyjnym bagazem,podstawa ich diety byl tluszcz i bialko,jagodki byly waznym dodatkiem. Jedzac mieso i tluszcz nikt nie bedzie mial problemu z [...]
Czym mogę zastąpić te jajka bo już mi się niedobrze od nich robi? ;p Najlepiej żeby to była jakaś kanapka do szkoły. Myślałem żeby może dać schab pieczony. Nada się? Ryż z kurczakiem w szkole odpada ze względu na to że przerwa trwa tylko 10 minut a ja potrzebuje na zjedzenie tego ponad pół godziny.
[...] zorganizowana to odbywała by się na terenie całej PL jak to g**** w stylu zażywasz przegrywasz czy coś tam, a tak to tylko jakaś pinda z Polityki Społ w zachodniopomorskim wyjechała z akcją żeby się przed swoim nowym bonzem (po wyborach) pokazać. Pismaki podłapały i wałkują bo nowy temat i ludzie czytają żeby mieli o czym pierdzieć przy herbacie.
[...] i wychodzi mi średnio 1500 ckal w dni w które masz ciężki trening. Razem jak wszystko dodasz wychodzi Ci : w przybliżeniu 3700 kcal, przy czym zakładałem wartości maksymalne jeśli chodzi o Twoją aktywność. Teraz przyjrzyjmy się diecie: 6g ww na 1 kg m.c. daje 450g i 1800 kcal. 2,5g b daje 187,5g i [...]
[...] to co mial sie skonczyc temat to wtedy zawsze sie odbiegnie troche od tematu...w kazdym dziale tak jest...slepy jestes!! na IS za sogi masz tez odzywki ale tam jakos nie jada tak jak tu jak zbaczysz z tematu...pomysl troche...i idz pocwiczyc moze sie rozładujesz jak masz czym... <<<Champions are Made Not Born>>>
Panowie, wszystkim dziękuję za dobre rady, ale to, o czym mówicie, to jest tzw. określenie grupy docelowej, i robione w porządnych firmach przed wprowadzeniem produktu na rynek. S. Ambroziak
[...] powiedzieć :P Prawda jest taka, że pewnie by mogła być szkodliwa, gdyby ją jeść w ilości 0,5 kg dziennie przez kilka miesięcy. Z tego co wiem nie ma badań dokładnych na ten temat. edit. Jakby cię interesowało o czym mówimy to o substancjach antyodżywczych znajdujących się w płatkach owsianych. Zmieniony przez - Myru w dniu 2013-11-17 17:00:59
artur 234 pytanie do Ciebie. Jaki jest minimalny okres przyjmowania enen ? i maksymalny ? chyba zostane przy tym zestawie. Polece jakis czas na enen pod koniec dam winko. Czym konczyc winem czy enen ? W ktorym tygodniu proponujesz odpalic wino ? Jakbys mogl rozpisz to jakos sensownie Dz
[...] na opakowaniu Nowej Thermy również nie znalazlem informacji Sida Cordifolia Extract (6% Ephedrine) - 400mg Jest: Sida Cordifolia Extract (whole herb) 400mg w opisie można doczytać że zawiera 3mg concentrated ephedrine Z tego co pamietam Cyber chwalił sie że palete nowej Thermy dostał gratis. Może coś w tym jest ? Ciekawe czym nas truje
Wiedzialem ze to napiszesz ANKIETA: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 103 (ostatnio przez kilka miesiecy mialem spore problemy zdrowotne i sporo kg oraz cm stracilem o czym pisalem w poprzednim moim poscie) 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: zbilansowana uzupelniana suplami 7. ILE I JAKIE [...]
Silne łapska są potrzebne przy wykluczaniu i walce o uchwyt w stójce, czyli generalnie przy tym czym zajmują się zapasy klasyczne(stąd te legendarne silne łapska klasyków ). Koledzy jednak mają rację pisząc że najlepiej będzie jeśli skupisz się na treningu dużych partii mięśniowych ponieważ biceps np. silnie pracuje przy treningu pleców itd., a [...]
enan w tle, npp i na końcu dbol 25mg pre. Przy czym jeżeli masz dobrą metke to symex 25ed może być mało i popłyniesz z estro jak nie masz cabaseru czy dostinexu przy dece to też może być cienko z prolką kwestia organizmu i badań enan (1 - 16) 125mg e2d npp (2 - 12) 50mg ed dbol (13 - 16) 25mg ed pre Zmieniony przez - talgo w dniu 2019-07-01 [...]
ok wiec zobaczysz o czym mowie i dlaczego tak sie mi to podoba i moja rada odwiedz wiecej niz jeden trening takiej sekcji KK u nas robimy rozne treningi czasmi tylko technika, silowka lub przygotowanie pod walki i kazde z nich o roznym stopniu intensywnosci (wiec odwiedzajac tylko 1 trening mozesz miec poprostu zbyt waski poglad na temat treningow [...]
Oliwa
